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中风前兆- - - 請花一分鐘讀完 這篇文章,也許對你和家人、朋友有益。

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膽固醇過高了,該如何降呢?張國成中醫師有一份資料可以參考看看!

其中第9點我覺得非常好,因為我曾經服用食品級的紅麴膠囊,膽固醇很快就降下來了,如果能把它運用在飲食上可說是很好的方法喔!

 

降膽固醇要吃哪些食物較好 

膽固醇與三酸甘油脂過高 一般是「吃的東西」出問題同時運動量不足所造成。也有可能因為肝腎機能不全所造成。在日常生活中持之以恆的攝取地瓜葉、酸梅、燕麥、洋蔥、蘋果、鮭魚等食物就可達到降低膽固醇效果。根據捐血中心的資料分析,台灣人的血幾乎都「太油」了,膽固醇與三酸甘油脂過高更是中年人最普遍的問題。其實只要在日常飲食方面加以注意,就可逐漸使血中膽固醇及三酸甘油脂降為正常,其中有哪些食物較具效果今分別介紹如下:
1.早餐吃一碗燕麥粥

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為了生命財產的安全,趕快送修! 近15萬台除濕機恐自燃!

廠牌 型號

東元 MD1095BMD1096BMD1097BMD1316BMD1401WAMD1801WA

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昆布(海帶)是一種非常好的食物,它好吃且功效又好,在《張步桃談植物養生》的書中有詳細記戴昆布的好處,引用給大家參考!

功效:作用於腦血管、心血管、腸胃系統和防癌。

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朋友寄來這篇文章,複製在部落格裡讓大家知道,按按耳朵也能不生病喔!

 

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前幾天又地震了,回想起921大地震,令人驚恐萬分也不勝唏嘘!

921的災後心靈重建工作,看到他們驚嚇惶恐的眼神與悲慼無助的心靈,實在讓人難過。

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……….心絞痛徵兆………………..

 中年媽媽運動時牙齦痛 竟是心絞痛徵兆  

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人命只在呼吸間而已,一口氣不來,這美麗的世界就不屬於你了;請珍惜自己的生命且過自在的生活吧!

在奇摩「世界之最」的部落格裡,看到一篇〝學會呼吸能長壽〝的圖文,內容相當豐富且有益健康。

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This is a REAL neurological test. Sit comfortably and be calm .
這是一項很準確的神經系統試驗 . 請先坐好放輕鬆點 .

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什麼是H1N1新流感?

H1N1新型流感(豬流感)原是一種於豬隻中感染的疾病,屬於A型流感病毒,常見病毒為H1N1H1N2H3N1H3N2。美國疾管局資料顯示,美國以前即曾有人類感染豬流感之病例,但台灣未曾有豬流感病例。目前墨西哥與美國爆發的豬流感疫情,即為H1N1病毒所引起,但目前對此種結合豬流感、人類流感的新病毒型所知不多。

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馬偕醫院腸胃科資深主治醫師林錫泉表示,過去調查統計顯示有3成國人被便秘所苦,但從門診經驗來看,他認為受便秘苦惱的人一定超過3成。為何總是「解」不出? 

 

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暑假到了,醫師們提醒愛玩電玩的孩子們,要減少玩電腦的時間,以免少年就得了乾眼症。

 

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每個人都期待有一個好的睡眠,但愈想睡好就愈睡不好,如果能在睡前放輕鬆,好眠自然會到來!

 

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處在這個競爭壓力的時代,現代人罹癌的機率非常的高,常常都可聽聞某人又罹患癌症了。根據報導,這個時代每四分鐘就有一人罹癌,真是非常可怕啊!

內關穴 009.jpg 

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甲說:「怎麼外面的鐵門都沒有關?太危險了!」

乙說:「我還沒出門,早上出門的也還沒回家。那這樣有可能是你吧!」

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朋友寄來一個醫療資詢健康網站,很少人知道,介紹給大家參閱!

 

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炎炎夏日,水果是增加水份攝取最好的食物,但年輕人總是以泡沫紅茶、咖啡、可樂等罐裝飲料來充數,這對身體的健康會有很大的影響。唉!少年ㄟ攏是安ㄋㄟ,我老太婆總是多事了。

 

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依個人長期的經驗,梅子,它是快速的緩和、胃痛、胃酸的食物。

梅子 010.jpg  

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年過半百了,我的一生,約近一半時間是在慢性病痛中度過。所謂久病成良醫,時間長了,對自己的身心況狀也相當敏銳,什麼可以,什麼不可以,自己都掌握的很好;會如此的心細,就是深怕自己再受這種無謂的苦。 

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昨天與現代的年輕人在談天,發現他們相當晚睡,總是過了凌晨才入眠。到底他們在做什麼?讀書、趕報告、打電動、與人聊天或是去夜衝了。不管是哪個原因,晚睡總是傷害身體的最大因素。

 

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