『抱怨就是把焦點放在我們不想要的東西上頭,

  所談論的是負面的,出錯的事情;

  而我們把注意力放在什麼上頭,

  那個東西就會擴大。』

 -威爾.鮑溫-

一位長年有頭痛毛病的人,他每晚下班回家,都會跟太太說自己這一整天頭有多痛。後來他明白這樣並無法消除、或是減緩頭痛,便決定不再講了;他讓自己勇於面對問題,漸漸的免除抱怨,最後終於得以解決自己的頭痛了。

 

 

當問題發生時,有一種人,他能看清問題的癥結並解決問題。而另一種人,就會找各種理由來訴苦、抱怨,這種人無法面對自己身心與環境的變化,任由外在的環境來影響內在的心境。

智者告訴我們:「凡事,淡然處之!」這樣做,雖然不容易;但如果你能這樣做,平靜的滋味,自然就能嚐得!

 

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