依個人長期的經驗,梅子,它是快速的緩和、胃痛、胃酸的食物。
現代人因為時間的緊迫,常被課業、工作壓得喘不過氣來,於是神經就特別容易緊繃,造成了身體的不適。人的副交感神經大都分布在腸胃系統,只要一緊張,腸胃就會受到壓力,有的人拉肚子,有的人胃痛,有的人胃部漲漲悶悶的。如果長期這樣下去,胃部就容易出問題,在當下如果能即時的把它舒解掉,至少也不會一直惡化下去。
多年來,我在處理胃氣上逆或胃悶等問題,醃梅就是我的最好的保健食物。現在梅子可是我的隨身寶,出遠門,我一定會帶著它一起去,而它也更是家中胃病的急救星。
總之,梅子好處多,每天幾粒健胃又強身,但真有大病可是要看醫生喔!
再者,科學中藥的「四逆散」是胃漲悶痛的好藥方,這是經驗談。但要經過醫生開藥才可喔!
網路上的資訊也提到梅子功效,可以參考看看:
防癌保健新寵兒
梅子所含的兒茶酸、杏仁甘及富含多種營養成分,如鈣、鎂、鉀、鈉、磷、鐵等礦物質;蘋果酸、枸椽酸、酒石酸等有機酸,使之具有促進新陳代謝,淨化血液,提升免疫力,延緩老化等效果。
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