目前日期文章:200907 (9)

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夏天艷日高照,出外時,太陽光照射得眼睛有點張不開,並且瞇得幾乎成一直線,實在令人不舒服。

最近就決定配一副太陽眼鏡,一是防刺眼的太陽眩光,另一是防眼睛看不見的紫外線。

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你可以選擇自己的言語,創造自己想過的生活.

當下我們就可以決定自己要快樂、還是要悲傷;

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『思想也是能量。你會吸引那些符合自己思想模式的事物,並同時排斥不協調的事物。』

 

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我們的話語,表明了我們的想法,

  你講了什麼,就會表現出什麼模樣;

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『抱怨就是把焦點放在我們不想要的東西上頭,

  所談論的是負面的,出錯的事情;

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『如果不喜歡一件事,

  就改變那件事;

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你想要遠離抱怨,養成不抱怨、不批評的快樂習慣嗎?時報出版社發行一本《不抱怨的世界》,書中教導我們,一步步探索我們為什麼抱怨,抱怨是如何破壞我們的生活,我們又要如何驅除這種具有殺傷力的表達方式。

不抱怨 001.jpg 

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馬偕醫院腸胃科資深主治醫師林錫泉表示,過去調查統計顯示有3成國人被便秘所苦,但從門診經驗來看,他認為受便秘苦惱的人一定超過3成。為何總是「解」不出? 

 

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蛋是營養的食物,天吃一個蛋,可以幫助補充身體需要的維生素AD、蛋白質以及大腦需要的膽固醇和卵磷脂,並可有效地預防這些營養素的缺乏。

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